[위고비 0.25 1주차 찐후기] 메스꺼움, 진짜 오더라구요

안녕하세요
오늘은 제가 위고비(Wegovy) 0.25mg 주사를 맞고 1주차에 겪은 리얼한 경험을 공유해볼까 해요.
인터넷에서 검색해도 너무 겉핥기 정보가 많아서, 저처럼 위고비 시작하시는 분들께 도움이 됐으면 좋겠어요 😊

1️⃣ 첫 주사, 생각보다 안 아팠어요

주사 처음 맞을 땐 솔직히 긴장했어요.
“이거 아프면 어떡하지? 바로 토하면 어떡하지?” 이런 걱정이 가득했거든요.

근데 막상 맞아보니 주사 자체는 별거 아니더라구요.
진짜 걱정할 필요 없어요! 💉

2️⃣ 메스꺼움은 정말 실존합니다…😵‍💫

위고비0.25 mm 주사 맞고 하루 정도 지나니까 울렁거림이 슬슬 올라왔어요.
‘이게 말로만 듣던 메스꺼움인가?’ 싶은 생각이 딱.

위고비 성분이 위를 오래 잡고 있으니까, 음식이 천천히 내려가서 그런 거라 하더라구요.

저는 특히 기름진 음식이나 급하게 먹을 때 더 심하게 느껴졌어요.
첫 주는 특히나 식사 시간, 식단 조절이 너무 중요했어요.

3️⃣ 제가 겪은 부작용 리스트📝

✔ 메스꺼움 (1순위)
✔ 약간의 두통 (수분 부족 느낌?)
✔ 변비 (식사량이 줄다보니…)
✔ 피곤함 (초반 적응이라 그런 듯해요)

다행히 구토까지는 안 갔어요.
하지만 진짜 중요한 건!
이런 증상들 대부분 1~2주 안에 자연스럽게 완화된다고 해요.
그래서 너무 조급하게 걱정하실 필요 없어요 😊

 

하지만 저는 메스꺼움이 없어지더니 이제는 먹기만 하면 졸음이

쏟아지는 부작용이 나타나네요 ㅠㅠ

4️⃣ 저만의 완화 방법 팁 공유할게요!🙋‍♀️

🌿 식사 후 위고비0.25 mm 주사 맞기
공복에 주사 맞았을 땐 속이 훨씬 울렁거리더라구요.
가볍게 죽이나 바나나 먹고 맞으니까 훨씬 괜찮았어요.

🌿 부드러운 음식 위주
첫 주엔 진짜 튀김, 매운 음식, 육회 이런 거 피하셔야 해요!!
전 쌀죽, 삶은 감자, 닭가슴살 위주로 먹었어요.

🌿 생강차가 꿀템!
속 안 좋을 때 따뜻한 생강차 한 잔 마시면 한결 나아져요.
단, 공복에 너무 진한 건 안 돼요~!

🌿 물 많이 마시기
두통이나 피로도 수분 부족 때문일 수 있어요.
보리차나 이온음료도 괜찮고, 꾸준히 자주 마시는 게 좋아요.

5️⃣ 그래도 힘들 땐 의사 상담 꼭 하세요!

위고비는 용량을 천천히 올리는 방식이라, 부작용이 심하면 일시 유지도 가능하다고 해요.
저도 병원에 문의했더니, 너무 심할 땐 항오심제를 병행할 수 있다고 알려주시더라구요.
의사 선생님이랑 꼭 상의하면서 복용하셔야 해요. 절대 혼자 판단 금지❌

6️⃣ 그리고 무엇보다 중요한 건 ‘마음가짐’

다이어트를 위한 시작이니만큼, 몸이 적응하는 과정이라고 생각하셔야 해요.
저도 첫 주에 너무 힘들었지만, 지금은 정말 한결 나아졌어요.
조금만 참고, 안전하게 복용하시길 응원할게요!! 💪

💬 혹시 여러분은 위고비0.25 mm 맞고 첫 주 어떤 증상 겪으셨나요?
같은 고민을 나눠보면 훨씬 마음이 편하더라구요.
댓글로 함께 경험 나눠보아요!

다음엔 ‘2주차 후기’로 찾아올게요😊