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감정절제방법1
최악의 순간에도 무너지지 않는 사람들의 놀라운 내면 특징
왜 어떤 사람은 인생이 흔들려도 끝까지 품위를 지킬 수 있을까? 누구에게나 인생은 갑작스럽게 흔들리는 순간이 찾아옵니다. 상실, 배신, 실패, 충격 같은 감정은 누구에게나 치명적이지만, 놀랍게도 어떤 사람은 그런 상황 속에서도 자신의 태도와 말, 감정을 무너지지 않고 붙잡습니다. 그들이 가진 힘은 무엇일까요?이 글에서는 극단적 상황에서도 품위를 잃지 않는 사람들의 심리적 구조와 사고 패턴, 그리고 말과 행동에서 드러나는 공통된 특징을 정리합니다.1. 자존감이 ‘결과’가 아니라 ‘존재’에 기반한다품위를 지키는 사람들의 가장 큰 특징은 ‘성과’가 아니라 ‘존재 자체’에서 자존감을 찾는다는 점입니다.즉, 무언가를 잘해서가 아니라 "나는 그 자체로 괜찮은 사람"이라는 기본적인 자기 신뢰를 내면에 가지고 있습니다..
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