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명절간식추천1
귀성길 간식 BEST 졸음운전 막아주는 휴게소 인기 간식 모음
귀성길 간식 BEST. 졸음운전 막아주는 휴게소 인기 간식 모음으로 운전자들이 꼭 챙기는 필수 간식을 소개합니다.1. 씹는 맛으로 졸음을 쫓는 견과류휴게소마다 판매하는 아몬드, 호두, 캐슈넛, 땅콩 같은 견과류는 단순 간식을 넘어 운전자들의 필수품처럼 여겨집니다. 견과류는 단백질과 불포화지방산이 풍부해 포만감을 주고, 뇌 활동에 필요한 에너지를 공급해 집중력을 높여 줍니다. 무엇보다 계속 씹는 과정에서 턱 근육이 움직이면서 신체가 각성되기 때문에 졸음을 방지하는 효과가 있습니다. 실제로 장거리 운전 기사들 사이에서도 "견과류만큼 졸음을 막아주는 게 없다"는 말이 있을 정도입니다.2. 혈당을 안정시키는 바나나바나나는 휴게소 과일 코너에서 쉽게 구할 수 있는 간식입니다. 단순히 달콤해서 먹기 좋은 과일이 아..
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