저섬유 식단1
대장내시경 음식, 시기별로 달라지는 식단 이렇게 먹어야 합니다
대장내시경 음식은 언제, 무엇을 먹느냐에 따라 검사 정확도가 달라집니다. 1주일 전부터 전날까지 시기별로 식단을 조절하는 것이 핵심입니다.본문에서는 실제 검사 준비에 도움이 되는 식사 요령을 구체적으로 안내합니다.1주일 전: 고섬유질 음식 줄이기대장내시경 음식 준비는 7일 전부터 시작하는 게 좋아요.이 시점부터는 섬유질이 많은 음식을 점차 줄여야 장에 잔여물이 남지 않거든요. 잡곡밥, 해조류, 나물류 대신 흰쌀밥, 두부, 달걀, 흰살생선 위주의 단순소화식을 선택해야 합니다.실제로 저도 이 시기에 김치와 채소를 멈췄는데 훨씬 수월하게 장정결이 되더라고요.3일 전: 저섬유 식단으로 전환이제 본격적인 장 준비에 들어갈 때입니다.대장내시경 전 식사는 이 시점부터 '저섬유 식단'이 핵심이에요. 흰죽, 미음, 삶은..