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알아두면쓸데있는팁103
면역에좋은음식 주변에서 쉽게찾자
이태원발 코로나확산 우려는 다행히도 진정되느 분위기 입니다. 그동안 단련되어온 사회적거리두기와 마스크 착용하기의 효과가 발휘되는 순간이었습니다. 또한 마스크를 전국민이 착용하다보니 신종인플루엔자등 독감도 자취를 감췄고 봄철 환절기에 속출하는 감기환자도 보기 어려워 진것은 코로나19로 생겨나 또다른 현상인거 같습니다. 그렇더라도 언제 끝날지 모를 이 지긋지긋한 바이러스와의 전쟁에서 이기기 위해서는 우리몸에 면역력이 강해져야 할텐데요, 그래서 오늘은 면역에좋은음식 중 주변에서 쉽게찾을 수있는 재료들을 준비해 봤습니다. 요즘은 면역력에좋은 음식을 찾기보다는 손쉽게 면역력에 좋다는 영양제나 보충제를 먹는 사람들이 많아졌는데요, 그렇지만 의학전문의들은 어떤 영양소가 됐든 영양제나 보충제보다는 음식에서 섭취하는 것..
조선왕 이름 조와종 의차이, 조선임금계보
살랑살랑바람도 불고 나들이 하기 좋은날입니다. 봄여행하기 좋은곳이 많지만 햇볓이 따가운 날이면 아무래도 그늘이 그리울수 밖에 없는데요. 이런날 가기좋은곳이 숲이 잘보존된 왕릉도 좋은데요, 서울에서 가까운 동구릉,서오릉 좋죠. 요즘이야 외우지 않지만 30대이상인 분들은 어려서 많이 외웠을 것에요 조선왕이름? 조선임금계보도 물이죠. 대부분 '태정태세문단세예성연중인명선' 정도까지는 잘 외우지만 끝까지 외우는 사람들은 드물었죠. 그래서 오늘은 조선임금계보도와 함께 조선왕이름, 정확히 말하면 이름이 아니라 묘호라고해야 하는데요, 우리가 흔히아는 세종, 고종등은 임금의 이름이 아니라 사후에 이름을 받치는 묘호라고 하구요 임금의 이름은 따로있으니 오늘 제가 알려드리께요. 먼저 흔히 임금의 이름이라고 알고 있는 묘호에..
냉장고 보관금지 식품 신혼부부가 알아둘 7가지 음식 보관방법
오랜만에 포스팅을 하게되네요. 그동안 바쁘다는핑계로 열심히 하던티블에 소홀했었는데요 이제는 좀더 신경을 써야 하지 않을까싶어요. 오랜만에써보는 생활꾸울팁은 냉장고 보관금지 식품 신혼부부가 알아둘 7가지 음식의 보관방법을 함께 알아볼께요 1. 토마토 토마토는 건강식품으로 많이 드시죠? 슈퍼푸드로 각광받는 토마토는 시장이나 마트에서 조금씩 구입하면 싱싱하게 먹을수있지만 가격이 비싼게 흠입니다 오히려 농장에서 그때그때 주문해 먹는것이 가격도 저렴하고 품질도 우수한데요, 문제는 보관방법입니다. 식품전문가들이나 생산자들도 오래두고 먹을 토마토는 냉장고 보관금지 를 권유하고 있는데요, 이는 냉장고에 보관하면 차가운공기로 인해 토마토가 완숙되는 것을 막아서 맛이 떨어진다는 것이죠. 그리고 조금 오래두면 토마토 껍질막..
먹태 맛있게 굽는법, 특제소스까지 쉽게
먹태 맛있게 굽는법, 특제소스까지쉽게~ 불금은 언제나 마음이 편한 요일이죠. 오늘 하루 무리해도 또 하루가 남아있다는 안도감에 더 술이 고픈날이기도하죠. 지금처럼 추운 날씨에는 밖에나가서 한잔 하는것도 귀찮고 집에서 맛있는 요리를 준비해서 한잔 한 후에 살짝 아쉬움이 감돌때 맥주 한캔과 함께 간단하게 먹을 수있는 안주가 먹태구이이죠. 제가 동태,명태,코다리,먹태,노가리등등 명태종류란 종류는 다 좋아하기도 하지만 배도안부르고 살도 안찌는 먹태는 술을 부르는 안주이기도해요. 특히, 좀 늦은밤이라면 아무래도 속에 부담이 안가는 안주들이 좋을테구요. 맥주안주하면 치킨, 아니면 족발도 많이 먹었던 음식인데요, 언제부터가 기름진음식보다는 담백하고 다음날 속도 안정적인 안주를 찾게 되었는데, 술집에서 먹던 먹태를 집..
홍아씨, 홍화씨 가루 효능 다양한 복용법
나이가 들면서 뼈가 약해지면서 골다공증이 오는데요, 제 부모님도 얼마전 골다공증 진단을 받고 약을 처방받았는데 친구로부터 홍화씨가 골다공증에 좋다고 추천을 하길래 인터넷을 열심히 검색해봤죠. 검색해보니 효과를 본사람들도 많고 뼈에만 좋은게 아니라 다양한 효능이 있어 부모님이 드셔면 좋겠다 싶어 구입을 했어요. 홍아씨? 홍화씨? 처음에는 뭐가 맞는지도 몰랐지만 여러곳을 찾아보니 언제가 티비 농촌소개 프로그램에서 여러봤던 기억이 나더라구요. 그때 리포터가 완전무장을 하고 홍화씨를 수확해도 가시에 찔리기 일쑤라며 너무 힘들하던 기억이 있는데, 좋은 약은 그만큼 얻기가 쉽지 않겠죠. 아직은 부모님께서 복용한지 얼마안되어서 실제 효과가 있는지 잘은 모르지만 이번에 알게된 홍아씨, 홍화씨 가루 효능과 효과 그리고 ..
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